Uma noite bem dormida é fundamental para o bom funcionamento do organismo. Garante mais disposição para as atividades do dia a dia, proporciona um sono reparador e contribui para o bom funcionamento do organismo — e até mesmo para o emagrecimento.
Nesse contexto, além de um colchão adequado às suas necessidades, também é importante investir em travesseiros bons, constituídos por matéria-prima de qualidade.
Eles devem ser gostosos e confortáveis, mas também permitir que você consiga a melhor postura possível na hora de dormir.
Veja, a seguir, algumas informações importantes antes de escolher o seu!
Entenda a importância de comprar travesseiros bons
Comprar travesseiros pode ser uma tarefa mais complexa do que parece. Um acessório ruim pode resultar em dores de cabeça, na coluna, dormência nos braços e nas mãos e até mesmo contribuir para a insônia.
O modelo ideal deve se acomodar perfeitamente no pescoço, preenchendo a distância do ombro até a cabeça.
Ou seja, ele deve contornar o corpo para que a sua coluna fique paralela ao colchão, e absorver o peso da cabeça sem que ela fique muito alta ou muito baixa.
Para quem dorme de lado – considerada a melhor posição – o travesseiro deve apoiar a curva lateral do pescoço, sustentando o peso da cabeça e aliviando a coluna, que precisa ficar alinhada.
Saiba como escolher os melhores modelos
Como é fácil notar, comprar travesseiros bons vai fazer toda a diferença para uma boa noite de sono. Por outro lado, em meio a tantos modelos disponíveis, pode ser difícil encontrar a melhor opção.
Pensando nisso, separamos algumas opções interessantes e suas principais características. Veja a seguir.
Conheça o travesseiro NASA
O travesseiro NASA é muito conhecido por sua capacidade de se adaptar ao contorno do corpo. Ele é confeccionado com uma espuma viscoelástica que se molda à pressão corporal e retorna rapidamente à forma original quando ela é retirada.
Sua história é interessante pois foi pensado a partir de uma demanda da NASA, agência espacial Norte Americana, por um material capaz de absorver o choque para as naves.
A partir dos anos 80 a tecnologia caiu no gosto popular e passou a ser fabricado em larga escala, garantindo maior conforto aos usuários na hora de dormir.
Dentre seus maiores benefícios podemos citar o conforto térmico, tendo em vista que ele não esquenta, sua capacidade de se moldar às curvas do pescoço e o fato de ser antialérgico.
Por isso, é uma recomendação recorrente dos ortopedistas.
Saiba mais sobre o travesseiro em látex
Esse modelo é produzido em material derivado da seiva da seringueira, sendo um dos preferidos no mundo inteiro. Suas fibras se adaptam perfeitamente à maioria das pessoas, proporcionando conforto e durabilidade.
Tudo isso com toque macio, fresco e aveludado.
Sendo assim, garantem sustentação na medida certa, proporcionando uma boa noite de sono a seus usuários.
Além disso, o material traz alto grau de resiliência, voltando facilmente à sua forma original quando você se levantar pela manhã.
Sua composição conta com milhões de células abertas, sendo moldado com centenas de furos que formam canais internos de circulação de ar que facilitam a respiração e ventilação, fazendo com que ele fique a todo o tempo numa temperatura levemente inferior à do corpo, além de permitir evaporação rápida de umidade e transpiração, prevenindo odores e contaminações.
O travesseiro em látex também é antialérgico, lavável e antifúngico, sendo uma ótima opção para toda a família.
Conheça o travesseiro em plumas de ganso
Você já deve ter visto esse modelo de travesseiro em filmes e produções para a televisão. Geralmente eles cobrem o quarto inteiro de penas ou plumas depois de uma brincadeira ou discussão.
Isso acontece porque são produzidos com penas e plumas de ganso tratados, reconhecidos por serem leves, macios e suaves.
Embora os modelos de penas e plumas sejam parecidos, os primeiros são mais resilientes e garantem maior sustentação do que os segundos, que são mais fofos e macios.
Esses travesseiros são muito duráveis, macios e confortáveis. Portanto, são perfeitos para quem gosta de modelos leves e fofos.
Além disso, são considerados opções luxuosas, perfeitas para quem quer dormir como a realeza.
Descubra as vantagens do travesseiro de espuma
Esse é um dos modelos de travesseiros mais conhecidos. Ele pode ser encontrado em duas versões principais, compacta e em flocos.
Eles são mais firmes que os demais e permitem que o pescoço fique alinhado à noite inteira. Por isso, é comum serem indicados para pessoas com alguns tipos de problemas ortopédicos.
Já as versões com espuma em flocos são econômicas e garantem uma maior circulação do ar, oferecendo maior conforto para quem prefere um modelo mais suave.
É interessante ressaltar aqui que na hora de comprar o seu é importante se atentar à altura. Como eles são mais rígidos, precisam formar um ângulo de 90 graus entre o pescoço e os ombros para não causarem incômodos.
Entenda os travesseiros ortopédicos
Os travesseiros ortopédicos são indicados para pessoas que têm problemas no pescoço ou na coluna, por exemplo.
Geralmente não são as opções mais confortáveis, porém oferecem a tecnologia necessária para a recuperação de lesões ou alívio de problemas específicos.
Esse tipo de acessório costuma ser indicado por um médico ou fisioterapeuta e podem ser encontrados em lojas especializadas.
Aprenda o momento de trocar seus travesseiros
Os travesseiros devem ser trocados entre 02 ou 04 anos em média. Contudo, o prazo de validade pode variar de acordo com o tipo de travesseiro, a frequência de uso e até mesmo conforme alguns fatores particulares de cada um, como o excesso de suor noturno.
É interessante ressaltar que a maioria dos produtos registra um prazo de validade na embalagem. Essa é a recomendação do fabricante para a substituição.
No entanto, você não precisa ficar preso a ela. Existem alguns sinais que indicam a hora de trocar.
Um deles é a necessidade de colocar a mão por baixo do travesseiro na hora de dormir. Isso significa que não oferecem mais o conforto necessário. O mesmo podemos dizer se você tem necessidade de dobrá-lo ao meio.
A aparência também é um bom indicativo. Se estiver muito manchado ou com aspecto irregular pode ser a hora de trocar.
Escolher travesseiros bons para dormir é muito importante para garantir uma noite de sono saudável e reparadora. Portanto, preste atenção no tamanho, altura e nas indicações para saber se é a melhor opção para você.
E jamais descuide da qualidade: seus travesseiros estão diretamente ligados à sua saúde!
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